宜蘭烏石漁港
上週從花蓮回來特地繞到烏石漁港結果剛好是公休日，加上母親節當天烏石漁港鮮魚節活動下雨沒去成，算起來是第三次才真正進烏石漁港。烏石漁港的魚貨直銷 中心一樓以加工製品為多，今天看到賣新鮮海產的不到三家，大多數是賣魚酥、魚丸和宜蘭名產蜜餞、牛舌餅。二樓則是數間海產店，都是以兩三千的合菜為主，也 有代客烹調一樓所買的海鮮，每種一百塊，二吃的話兩百。
本來打算買好海產拿給餐廳料理當午餐，不過魚貨太少只買一些魚丸、小卷，根本沒買新鮮海產，還好出門前有先找宜蘭有名的店家地址，後來在阿茂米粉羮吃午餐。米粉羮雖然沒什麼料，但是味道不錯價錢也很便宜，大碗25小碗20。湯可能太營養，我爸和我晚上都痛風復發。
花蓮食記及自強夜市介紹
這次和父母到花蓮主要是為了辦事，但是今天不是上班時間，到花蓮時也不到中午，等於有將近一整天的旅遊時間。在花蓮住了五年多，比較著名的景點 大部分都去過好幾次，從台北開四個鐘頭的車下來也不想再跑太遠，不知道要做什麼結果吃完午餐就待在宿舍睡午覺。晚上去夜市吃好料(和減重飲食相比，平常的 食物都是好料)，先到南濱夜市買一串烤玉米(右圖的攤位，秤重一兩十元)，在花蓮那麼多年雖然知道有這間烤玉米名店但是一直沒買過，反而是辦事到花蓮才特 地來買，不過沒期望中好吃。